Йога — древняя форма упражнений, которая фокусируется на силе, гибкости и дыхании, чтобы повысить физическое и психическое благополучие.
Основными компонентами йоги являются позы (серия движений, направленных на увеличение силы и гибкости) и дыхание.
Эта практика возникла в Индии около 5000 лет назад и была адаптирована в других странах по-разному. Йога теперь обычна в центрах досуга, клубах здоровья, школах, больницах и кабинетах.
Интересные статьи:
Кто изобрел штаны для йоги?
Каковы преимущества йоги для здоровья ?- Может ли йога помочь при артрите?
- Я слишком стар для йоги?
Где находилась Древняя Греция?
Интересные факты об Индии
Интересные факты об учителях- Какой стиль йоги мне следует делать?
- Могу ли я травмировать себя, занимаясь йогой?
Когда была изобретена зубная паста?
Как повысить тестостерон естественными способами ?
Каковы были роли женщин и мужчин в Древней Греции?
Как питон убивает свою добычу ?
Какое влияние оказали арии на Индию?
Интересные факты о моркови
Как работают акселерометры?
Интересные факты о спутниках
Почему холодный воздух тяжелее в легких, чем теплый воздух ?
Интересные факты о врачах
Какова формула глюкозы ?