Да. Йога улучшает баланс, укрепляя нижнюю часть тела, в частности, ваши лодыжки и колени, тем самым уменьшая ваши шансы на падение. Однако падения могут иногда быть вызваны состоянием здоровья, и в этом случае рекомендуется обратиться к врачу.
Как, Почему, Где и Когда
Да. Йога улучшает баланс, укрепляя нижнюю часть тела, в частности, ваши лодыжки и колени, тем самым уменьшая ваши шансы на падение. Однако падения могут иногда быть вызваны состоянием здоровья, и в этом случае рекомендуется обратиться к врачу.