Чтобы увидеть человеческие ауры, перейдите в область, где не так много яркого, сурового освещения, объясняет Хиос Энерджи Хилинг. Фон за телом или частью тела, которую вы просматриваете, не должен быть темным или светлым, но нейтральным, средним цветом. Расслабьте глаза и попытайтесь смотреть на часть тела устойчивым, но не сфокусированным образом, как будто глядя на что-то вдалеке.
Используя руки как практику, держите их, руки вытянуты ладонями вверх. Сосредоточьтесь на пространстве вокруг рук и на форме рук. Немного погодя, оторвитесь от рук и попытайтесь мысленно представить себе пространство вокруг них. Подумайте о том, как выглядели руки, и о том, была ли какая-то пушистость или дымка вокруг них.
Мягким взглядом оглянитесь на руки и проверьте, нет ли вокруг них ауры или слоя блеска. Не делайте упор слишком сильно; Постарайтесь поддерживать мягкий взгляд. Повторите этот процесс много раз, каждый раз пытаясь создать более сильное впечатление от света вокруг рук, чтобы сформироваться мысленно. Это может помочь ауре стать более видимой.