Может ли йога помочь предотвратить падения?

Да. Йога улучшает баланс, укрепляя нижнюю часть тела, в частности, ваши лодыжки и колени, тем самым уменьшая ваши шансы на падение. Однако падения могут иногда быть вызваны состоянием здоровья, и в этом случае рекомендуется обратиться к врачу.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *